Angebotsart: Kinder

Du hast Lust auf Bewegung und magst gerne springen, hüpfen, balancieren und Ball spielen? Dann bist du genau richtig bei uns!
Wir versuchen mit Spiel und Spaß, Freude an der Bewegung zu geben. Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich!

Kinderturnen 6 – 8 Jahren Mittwoch 14:00 – 14:45 Uhr
Kinderturnen 4 – 6 Jahre Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen 1- 3 Jahren Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr

Marion Petersen
Übungsleiterin
Roikier 36
24972 Steinbergkirche
Tel. 0170 – 3077643
Mail: 2.Vorsitzender@tsgscheersberg.de
Mehr Infos unter: www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Jeden Mittwoch öffnen sich die Türen des Jugendtreffs Steinbergkirche für Kinder. Alle Kinder von 6-12 Jahren sind herzlich eingeladen gemeinsam zu basteln, zu spielen zu singen und zu lachen. Ihr könnt Tischkicker oder Gesellschaftsspiele spielen, puzzeln und auch mal in der kleinen Küche etwas kochen oder backen und noch viel mehr. Eure Ideen und Vorschläge sind immer willkommen 🙂
Also kommt vorbei und verbringt zusammen eine gute Zeit im Jugendtreff Steinbergkirche!

Wo: Jugendtreff, Bredegatter Str. 12B, 24937 Steinbergkirche
Wann: Jeden Mittwoch, 15:30-18 Uhr
Mit: Anna With
Das Angebot ist Kostenlos!

Unter der Leitung von Inge Gutzmer-Kahle (DRK Sterup) können Kinder im Alter von 3-4 und 5-6 Jahren an jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 14.30-16.30 Uhr zum Vorlesen-Basteln-Spielen ins Sportlerheim Sterup kommen. Mehrere Frauen beschäftigen sich zeitgleich mit den Kindern in den verschiedenen Altersklassen.
Kostenbeitrag 1€.
Infos unter: 04637/9636691 oder 0151/15338092

Sommerpause vom 01.07. – 06.09.2023

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Ein Angebot für Kinder von 1-3 Jahren

Du wünschst Dir Austausch mit anderen Eltern und Dein Kind Kontakt mit Gleichaltrigen? Dann kommt zu uns in die Spielkiste!

In unserem offenen Angebot werden wir uns kennenlernen, schnacken, spielen, Fragen stellen und vielleicht neue Freundschaften knüpfen. Dein Kind kann erste Erfahrungen in einer KiTa und Kontakt mit anderen Kindern sammeln.

Das Angebot ist kostenlos und wird von Ahlke Schattner (Kinderkrankenschwester, Mutter & Stillberaterin) durchgeführt. Eine Anmeldung ist nicht nötig, kommt gern einfach vorbei!
Immer Donnerstags von 15:30-17:00 Uhr in der KiTa Steinbergkirche (Hattlundmoor 15).

In diesem Kurs können Jugendliche (ab 13 Jahren) durch den Erwerb von Kenntnissen und durch praktisches Training im Umgang mit Kindern Sicherheit erwerben. Wickeltechnik und Nahrungszubereitung für Säuglinge und Kleinkinder sind ebenso Inhalt der Veranstaltung, wie auch Anleitung zur Gestaltung von Spielsituationen. Unfallgefahren sowie Verhaltensmaßnahmen bei Verletzungen und Erkrankungen runden das Programm ab.
Bei erfolgreicher Teilnahme wird nach Abschluss des Kurses eine Bescheinigung ausgestellt. Bitte Getränke und evtl. einen kleinen Imbiss mitbringen.

Dozentin: Angela Hartwig
Kursort: Ev. Familienbildungsstätte Kappeln, Wassermühlenstr. 12, 24376 Kappeln
Kursnr.: 14500-51
Anmeldung: www.fbs-schleswig.de

Die Familienzentren Kappeln, Süderbrarup und Geltinger Bucht bauen zusammen eine Babysitter-Datei auf und sind laufend auf der Suche, nach jungen (und auch älteren) Menschen die gerne ihren Dienst als Babysitter anbieten möchten. Ein Babysitter-Führerschein ist hierfür sehr hilfreich. Wenn Ihr Lust habt in die Datei aufgenommen zu werden schreibt gerne eine Mail an: Familienzentrum@amt-geltingerbucht.de

Warum Rückbildung?
In der Schwangerschaft hat Dein Körper sehr viel geleistet und zusätzliches Gewicht getragen. Besonders die Beckenbodenmuskulatur und Dein unterer Rücken wurden stark gefordert. Jetzt ist es wichtig die überanstrengten Strukturen wieder zu aktivieren und zu kräftigen. Ein weiterer Fokus liegt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs sollen die Stabilität und das Körperwohlbefinden wieder erfahrbar machen.
Dein Baby kann – wenn Du möchtest – beim Training dabei sein und mit eingebunden werden.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen vollständig finanziert und geht über 7 Termine a 1,5 Stunden. Bitte bringe Deine Versichertenkarte mit.

Jeden Montag öffnen sich die Türen des Jugendtreffs für Kinder. Alle Kinder von 6-12 Jahren sind herzlich eingeladen gemeinsam zu basteln, zu spielen zu singen und zu lachen. Ihr könnt Tischkicker oder Gesellschaftsspiele spielen, puzzeln und auch mal in der kleinen Küche etwas kochen oder backen und noch viel mehr. Eure Ideen und Vorschläge sind immer willkommen 🙂
Also kommt vorbei und verbringt zusammen eine gute Zeit im Jugendtreff Gelting!

Wo: Jugendtreff, Norderholm 3, 24395 Gelting
Wann: Jeden Montag, 15:30-18 Uhr
Mit: Anna With
Das Angebot ist Kostenlos!

Warum Rückbildung?
In der Schwangerschaft hat Dein Körper sehr viel geleistet und zusätzliches Gewicht getragen. Besonders die Beckenbodenmuskulatur und Dein unterer Rücken wurden stark gefordert. Jetzt ist es wichtig die überanstrengten Strukturen wieder zu aktivieren und zu kräftigen. Ein weiterer Fokus liegt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs sollen die Stabilität und das Körperwohlbefinden wieder erfahrbar machen.
Dein Baby kann – wenn Du möchtest – beim Training dabei sein und mit eingebunden werden.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen vollständig finanziert und geht über 7 Termine a 1,5 Stunden. Bitte bringe Deine Versichertenkarte mit.

Kinderturnen für 1-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.
Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.
Trainingszeiten
Dienstags 15.00 – 15.45 Uhr
Kontakt 
www.svkieholm.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Jeden Montag öffnen sich die Türen des Jugendtreffs für Kinder. Alle Kinder von 6-12 Jahren sind herzlich eingeladen gemeinsam zu basteln, zu spielen zu singen und zu lachen. Ihr könnt Tischkicker oder Gesellschaftsspiele spielen, puzzeln und auch mal in der kleinen Küche etwas kochen oder backen und noch viel mehr. Eure Ideen und Vorschläge sind immer willkommen 🙂
Also kommt vorbei und verbringt zusammen eine gute Zeit im Jugendtreff Gelting!

Wo: Jugendtreff, Norderholm 3, 24395 Gelting
Wann: Jeden Montag, 15:30-18 Uhr
Mit: Anna With
Das Angebot ist Kostenlos!

Hier bekommen unsere Kinder die Möglichkeit die ersten Kontakte zu anderen Kindern und Erwachsenen zu knüpfen. Und auch wir Eltern freuen uns über Kontakte mit Menschen in der gleichen Lebenssituation.
Wir haben Zeit Erfahrungen über die Kindererziehung, Entwicklungsschritte und andere Dinge auszutauschen.
Damit es den Kindern leicht fällt, sich zu orientieren und anzukommen, läuft der Eltern-Kind Vormittag immer sehr ähnlich ab:

Wir beginnen und enden mit einer Freispielzeit, anschließend wecken wir in unserem Singkreis unsere Handpuppe und singen gemeinsam ein paar Kinderlieder.

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass Kinder es lieben, in Gemeinschaft zu essen. Deshalb nehmen wir uns auch dafür die Zeit. Hierfür bringt jeder für sich und sein Kind ein Frühstückssnack mit.
Bisher sind wir eine kleine, überschaubare Gruppe, deshalb freuen wir uns über Zuwachs!
Alle sind willkommen, egal ob Kirchenmitglied oder nicht!
Bei Interesse melde dich gerne, über das E-Mail-Formular auf der Website des Veranstalters:www.efg-sterup.de

Leiterin: Denise Bricks
Für: Eltern & Kinder 0-4 Jahre
Wo: Schulstraße 6, 24996 Sterup

Kinderturnen 3-6 jährige 

Die Kinder lernen in dieser Gruppe die Grundübungen von springen, laufen, Rolle, Handstand. Des weiteren spielen und bewegen wir uns mit guter Laune.

Trainingszeiten

Dienstag 14.00 – 14.45 Uhr

Kontakt: www.svkieholm.de

Monatlich Montags von 15-17 Uhr, Schulspielplatz der Grundschule (Schulstraße 3 in Sterup)

Keine Verabredung in Sicht?
Dann komm zu unserem Spielplatz-Treff!
Spiel & Spaß für Kinder
Begegnung und Schnacken für Eltern.

Keine Anmeldung erforderlich!
Der Spielplatz-Treff ist kostenfrei!
Leitung: Sandra Hoffmann-Sonn und Ina
Wir bringen Spielmaterial und gute Laune mit!

Super einfach, super mobil und super viel Spaß! Einfach kommen und mitspielen 🙂

Kinderturnen für 1-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.
Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.
Trainingszeiten
Dienstags 15.00 – 15.45 Uhr
Kontakt 
www.svkieholm.de

Die Kurse finden dienstags im Ev. Bewegungskindergarten in Esgrus, Esgrusschauby 7, 24402 Esgrus statt.
Das erste Lebensjahr des Kindes ist für Sie als Eltern besonders spannend, weil Ihr Baby jeden Tag etwas Neues lernt, erkennt und begreift. Sie können die altersgemäße Bewegungs- und Sinnesentwicklung und die wachsenden Fähigkeiten Ihres Babys in diesem Kursus auf spielerische Weise begleiten und unterstützen. Die Babys genießen es, ihre Umgebung nackt in einem wohlig warmen Raum zu entdecken.
Wir wollen uns mit den Kindern beschäftigen und uns Zeit nehmen für Gespräche über Entwicklung, Ernährung und Pflege und unsere Erfahrungen austauschen. Der Kurs wird meist über 8 Wochen angeboten.
Gebühr: pro Zeitstunde €5,00
Wie bieten in folgenden Orten die Kurse an:
Esgrus, FL -Weiche, FL- St.Petri, Grundhof, Großsolt, Husby, Kappeln, Mittelangeln, Schafflund und Süderbrarup an.
Sie erhalten ein DELFI® -Kursangebot bei freien Plätzen per E-Mail zugesandt.

Babys ab der sechsten Lebenswoche können mit einem Elternteil das gesamte spannende erste Lebensjahr über an DELFI® Kursen mit Babys ähnlichen Alters teilnehmen. In einer Gruppe von acht Müttern/Vätern erhalten sie als Elternteil viele unterschiedliche Anregungen, um die Entwicklung ihres Kindes spielerisch zu begleiten, zum Beispiel durch Bewegungsanregungen, Finger- und Berührungsspiele, Lieder sowie interessante Materialien zum “Begreifen” und Experimentieren. Die Babys genießen es, ohne Kleidung in einem wohlig warmen Raum ihre Umgebung zu entdecken.
Gleichzeitig gewinnen Sie Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und Sicherheit im Umgang mit ihrem Baby. Gespräche über Entwicklung, Ernährung und praktische Tipps geben ihnen eine zusätzliche Orientierung.
Mehr Infos unter: www.fbs-schleswig.de

Jeden Mittwoch öffnen sich die Türen des Jugendtreffs Steinbergkirche für Kinder. Alle Kinder von 6-12 Jahren sind herzlich eingeladen gemeinsam zu basteln, zu spielen zu singen und zu lachen. Ihr könnt Tischkicker oder Gesellschaftsspiele spielen, puzzeln und auch mal in der kleinen Küche etwas kochen oder backen und noch viel mehr. Eure Ideen und Vorschläge sind immer willkommen 🙂
Also kommt vorbei und verbringt zusammen eine gute Zeit im Jugendtreff Steinbergkirche!

Wo: Jugendtreff, Bredegatter Str. 12B, 24937 Steinbergkirche
Wann: Jeden Mittwoch, 15:30-18 Uhr
Mit: Anna With
Das Angebot ist Kostenlos!

Du hast Lust auf Bewegung und magst gerne springen, hüpfen, balancieren und Ball spielen? Dann bist du genau richtig bei uns!
Wir versuchen mit Spiel und Spaß, Freude an der Bewegung zu geben. Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann melde dich bei uns. Wir freuen uns auf dich!

Kinderturnen 6 – 8 Jahren Mittwoch 14:00 – 14:45 Uhr
Kinderturnen 4 – 6 Jahre Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr
Eltern-Kind-Turnen 1- 3 Jahren Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr

Marion Petersen
Übungsleiterin
Roikier 36
24972 Steinbergkirche
Tel. 0170 – 3077643
Mail: 2.Vorsitzender@tsgscheersberg.de
Mehr Infos unter: www.tsgscheersberg.de

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Ein Angebot für Kinder von 1-3 Jahren

Du wünschst Dir Austausch mit anderen Eltern und Dein Kind Kontakt mit Gleichaltrigen? Dann kommt zu uns in die Spielkiste!

In unserem offenen Angebot werden wir uns kennenlernen, schnacken, spielen, Fragen stellen und vielleicht neue Freundschaften knüpfen. Dein Kind kann erste Erfahrungen in einer KiTa und Kontakt mit anderen Kindern sammeln.

Das Angebot ist kostenlos und wird von Ahlke Schattner (Kinderkrankenschwester, Mutter & Stillberaterin) durchgeführt. Eine Anmeldung ist nicht nötig, kommt gern einfach vorbei!
Immer Donnerstags von 15:30-17:00 Uhr in der KiTa Steinbergkirche (Hattlundmoor 15).

Jeden Mittwoch öffnen sich die Türen des Jugendtreffs Steinbergkirche für Kinder. Alle Kinder von 6-12 Jahren sind herzlich eingeladen gemeinsam zu basteln, zu spielen zu singen und zu lachen. Ihr könnt Tischkicker oder Gesellschaftsspiele spielen, puzzeln und auch mal in der kleinen Küche etwas kochen oder backen und noch viel mehr. Eure Ideen und Vorschläge sind immer willkommen 🙂
Also kommt vorbei und verbringt zusammen eine gute Zeit im Jugendtreff Steinbergkirche!

Wo: Jugendtreff, Bredegatter Str. 12B, 24937 Steinbergkirche
Wann: Jeden Mittwoch, 15:30-18 Uhr
Mit: Anna With
Das Angebot ist Kostenlos!

Immer Donnerstags von 15:00-17:00 Uhr, auf dem Spielplatz Mühlenfeld in Steinbergkirche

Keine Verabredung in Sicht?
Dann komm zu unserem Spielplatz-Treff!
Spiel & Spaß für Kinder
Begegnung und Schnacken für Eltern.

Keine Anmeldung erforderlich!
Der Spielplatz-Treff ist kostenfrei!
Leitung: Natalie Callsen
Wir bringen Spielmaterial und gute Laune mit!

Super einfach, super mobil und super viel Spaß! Einfach kommen und mitspielen 🙂

Anfänger/Kinderschwimmen:
Montag 15:00 Uhr-18:15 Uhr
Mittwoch 15:00 Uhr-17:15 Uhr
Donnerstag 15:00 Uhr-18:45 Uhr
Jeweils in der Schwimmhalle Sterup

Seit vielen Jahrzehnten lernen Kinder bei uns das Schwimmen mit großem Erfolg.
Die Ausbildung ist in unterschiedlichen Stufen möglich:
Wassergewöhnung u. Seepferdchen
Bronzeabzeichen mit Prüfung und Schein
Silberabzeichen mit Prüfung und Schein
Goldabzeichen mit Prüfung und Schein

Unsere Pluspunkte sind unter anderem:
Tauchen
intensive Wassergewöhnung ohne Zeitdruck
genaues Erarbeiten der Schwimmtechniken
keine begrenzte Zeit des Erlernens
Heidi Westpfahl hatte diese Abteilung über 30 Jahre geleitet. Nun hat Frau Christiane Wulf die Leitung und wird von jungen Helferinnen unterstützt. Zur Zeit haben wir ca. 60 Kinder!

Weitere Informationen, Anmeldung, Warteliste:
Christiane Wulf, Tel. 04637-963344
tsv-sterup/schwimmen

Ein Angebot für Kinder von 1-3 Jahren

Du wünschst Dir Austausch mit anderen Eltern und Dein Kind Kontakt mit Gleichaltrigen? Dann kommt zu uns in die Spielkiste!

In unserem offenen Angebot werden wir uns kennenlernen, schnacken, spielen, Fragen stellen und vielleicht neue Freundschaften knüpfen. Dein Kind kann erste Erfahrungen in einer KiTa und Kontakt mit anderen Kindern sammeln.

Das Angebot ist kostenlos und wird von Ahlke Schattner (Kinderkrankenschwester, Mutter & Stillberaterin) durchgeführt. Eine Anmeldung ist nicht nötig, kommt gern einfach vorbei!
Immer Donnerstags von 15:30-17:00 Uhr in der KiTa Steinbergkirche (Hattlundmoor 15).

Warum Rückbildung?
In der Schwangerschaft hat Dein Körper sehr viel geleistet und zusätzliches Gewicht getragen. Besonders die Beckenbodenmuskulatur und Dein unterer Rücken wurden stark gefordert. Jetzt ist es wichtig die überanstrengten Strukturen wieder zu aktivieren und zu kräftigen. Ein weiterer Fokus liegt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs sollen die Stabilität und das Körperwohlbefinden wieder erfahrbar machen.
Dein Baby kann – wenn Du möchtest – beim Training dabei sein und mit eingebunden werden.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen vollständig finanziert und geht über 7 Termine a 1,5 Stunden. Bitte bringe Deine Versichertenkarte mit.

Kinderflohmarkt in der dänischen Schule Süderbrarup!

Jeden Montag öffnen sich die Türen des Jugendtreffs für Kinder. Alle Kinder von 6-12 Jahren sind herzlich eingeladen gemeinsam zu basteln, zu spielen zu singen und zu lachen. Ihr könnt Tischkicker oder Gesellschaftsspiele spielen, puzzeln und auch mal in der kleinen Küche etwas kochen oder backen und noch viel mehr. Eure Ideen und Vorschläge sind immer willkommen 🙂
Also kommt vorbei und verbringt zusammen eine gute Zeit im Jugendtreff Gelting!

Wo: Jugendtreff, Norderholm 3, 24395 Gelting
Wann: Jeden Montag, 15:30-18 Uhr
Mit: Anna With
Das Angebot ist Kostenlos!

Warum Rückbildung?
In der Schwangerschaft hat Dein Körper sehr viel geleistet und zusätzliches Gewicht getragen. Besonders die Beckenbodenmuskulatur und Dein unterer Rücken wurden stark gefordert. Jetzt ist es wichtig die überanstrengten Strukturen wieder zu aktivieren und zu kräftigen. Ein weiterer Fokus liegt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieser Kurs sollen die Stabilität und das Körperwohlbefinden wieder erfahrbar machen.
Dein Baby kann – wenn Du möchtest – beim Training dabei sein und mit eingebunden werden.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen vollständig finanziert und geht über 7 Termine a 1,5 Stunden. Bitte bringe Deine Versichertenkarte mit.

Kinderturnen für 1-3 jährige.

In dieser Gruppe können Kinder mit Ihren Müttern oder Vätern turnen, springen, spielen und Ihren Bewegung freien Lauf lassen.
Zum Abschluss wird immer gemeinsam gesungen.
Trainingszeiten
Dienstags 15.00 – 15.45 Uhr
Kontakt 
www.svkieholm.de