Es geht wieder los!
Alleine ist der Angang immer schwer, also starten wir doch einfach gemeinsam in ein neues Hobby, das mit Bewegung an der frischen Luft verbunden ist.
An 12 Terminen treffen wir uns, um Schritt für Schritt immer mehr und länger ins Laufen zu kommen.
Jede Einheit dauert 60 Minuten und schließt Aufwärmprogramm, Laufen sowie Ausdehnen mit ein. Wir beginnen ganz langsam und werden zunächst minutenweise laufen und dies dann allmählich steigern. Am Ende des Kurses werden alle in der Lage sein, 5km am Stück durchzulaufen.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die gerne mit dem Laufen beginnen wollen oder sehr lange Zeit nicht gelaufen sind und wieder einsteigen möchten.
Traut Euch, wir schaffen das zusammen!
Zu meiner Person:
Ich bin Anika Nissen, Baujahr 1975 und seit 7 Jahren begeisterte Läuferin. Seit September 2018 leite ich den Lauftreff der TSG Scheersberg und verfüge über die B-Lizenz Leichtathletik „Sport in der Prävention“.
Ich mag es, andere vom schönsten Hobby der Welt zu überzeugen und sie dabei zu motivieren.
Ich freue mich auf Euch,
Anika Nissen
Bei Fragen erreicht Ihr mich mobil unter 0151 19447187 oder unter o.a. E-Mailadresse.
Eine Vielzahl an Möglichkeiten - Gemeinsam die Welt entdecken