Manchmal fühlt sich das Leben anstrengend und schwer an. Die Zunahme der Hektik und Belastungen im Beruf und Privatleben überfordern uns und bringen unseren Alltag zunehmend ins Ungleichgewicht. Das Leben im „Autopilotmodus“ führt durch sich ständig wiederholende, großenteils nicht förderliche Gewohnheiten, zusätzlich zu weitreichenden Folgen.
Dieser Kurs gibt wirkungsvolle Antworten auf die Herausforderungen unserer Zeit. Lernen Sie, wie Sie Ihren inneren Kompass für mehr Halt und Sicherheit finden, Ruhe im Kopf bekommen und belastende Situationen mit neu gewonnener Leichtigkeit besser meistern.
Schwerpunkte / Themen:
Innere Ruhe finden
Das Gedankenkarussel stoppen
Im Alltag achtsamer leben
Kursbeginn:21.03.2023
Dauer:5 Abende
Uhrzeit:18.00 -20.00 Uhr
Ort: Alte Schule, Norgaardholz 21, 24972 Norgaardholz
Kosten:50€
Kursleiter: Andreas Waterkotte (Coach für Persönlichkeitsentwicklung)
Telefon:04632-1545
Mehr Infos und Anmeldung unter: www.amtskulturring.de
